November: Čustva

Jeza, veselje, strah, krivda, očaranost, osamljenost … toliko jih je. Doživljamo jih prav ves čas in celo življenje. V grobem čustva lahko opredelimo kot odzive na dražljaje ali okoliščine.

Ko smo še čisto majhni, do približno tretjega leta, čutimo le osnovna, temeljna čustva: zanimanje, veselje, presenečenje, žalost, jeza, gnus, strah, sram in krivdo. Čustva pa začnemo ljudje izražati takoj: dojenček ob prihodu na svet najprej joka, v prvih tednih pa se pogosto smehlja.

Malčki od prvega leta dalje bodo radi s tipanjem in ob gledanju ilustracij raziskovali kartonko, knjigo s kartonastimi listi, Čustva francoskega ustvarjalca Xavierja Deneuxa. Predstavljeni so presenečenje, osamljenost, jeza, umirjenost, strah, pogum, žalost in veselje.

Morda pa bo za vašega nadobudneža privlačnejša slikanica Barvna pošast avtorice Anne Llenas z velikimi tiskanimi črkami, junakinja katere je barvna pošast, ki se počuti nekam čudno. Pomešala je svoja čustva in jih mora urediti: veselje, žalost, jezo, strah in mir. Mali bralec se s pomočjo pošasti uči prepoznavati in razločevati navedena čustva. 

Avtor slikanice Moja čustva je Jeffrey Turner. Ježek v njej pove, da se dolgočasi, če je edini otrok na zabavi. Ob glasnem zvoku je presenečen. Ko je med koncem tedna s starimi starši, je navdušen. Morda so ilustracije prikupnega ježka popolna iztočnica za pogovor o čustvih z vašim najmlajšim?

V predšolskem obdobju otroci začnejo razvijati kompleksnejša čustva: sram, krivdo in ponos, hvaležnost, nelagodje, ponos in socialno anksioznost. V tem času postanejo tudi sposobni prepoznavati čustva soljudi ter počasi razumejo, da so čustva lahko povezana z določenimi dogodki ali situacijami. Čustva izražajo telesno: z jokom, smehom, metanjem po tleh, prikrivanjem obraza z rokami.

Ilustrirana enciklopedija Moja odrasla vprašanja: Čustva avtorice Carole Bourset otrokom od treh let naprej predstavi, kaj čustva sploh so in kako delujejo. Podrobneje predstavi posamezna čustva: radovednost, veselje, žalost, umirjenost, jezo in dolgčas. O strahu pove, da se otroci pogosto bojijo neznancev, noči in živali. Uporabni nasveti v ilustrirani enciklopediji mladim bralcem predstavijo, kako ukrepati, če smo zelo jezni, izvemo pa tudi, kolikokrat na dan se nasmejemo. Predšolski otroci se bodo razveselili tudi igre iskanja razlik.

V šolskem obdobju pa otroci postanejo bolj vešči prepoznavanja in obvladovanja svojih čustev. Razumejo, da nanje lahko vplivajo zunanji dejavniki: vrstniki, šolski uspehi in družinske razmere. Po sedmem letu otroka lahko že prosimo, naj o težavi najprej razmisli in predvidi posledice svojih odločitev. Pred to starostjo te možnosti ni imel, izbruhi zaradi pojava težave so bili del njegovega vsakdana.  

Ste vedeli?

• Mnogo raziskav navaja, da je veselje nalezljivo. Ob veselem človeku se tudi sami pogosto počutimo bolje.
• Nasmeh, tudi prisiljen, nam lahko čisto zares izboljša razpoloženje.

Odrasli smo otrokom vzor, od nas se učijo čustvovanja. Ker imamo že nekaj življenjskih izkušenj, svoj odziv na dogodke lahko prilagodimo, tako da bo primeren in dober zgled najmlajšim.